মঙ্গলবার, ০১ জুলাই ২০২৫, ০৪:৩৪ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম
যেসব ফল খেলে কমতে পারে দুশ্চিন্তা
স্বাস্থ্য ডেস্ক : দুশ্চিন্তা যেন দাওয়াত দিতে হয় না এমনিতেই চলে আসে। এই ছোট জীবনে পারি দিতে হয় নানা চড়াই উৎরাই। যার ফলে তৈরি হয় নানান দুশ্চিন্তা। তবে এই দুশ্চিন্তাবিস্তারিত...
লিভার নষ্ট হওয়ার ৫ লক্ষণ!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : লিভার সুস্থ না থাকলে শরীরও সুস্থ থাকবে না। কারণ এটি শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি। খাবার হজম করার পাশাপাশি শরীর থেকে বর্জ্যপদার্থ করে দেওয়ার কাজ করে এটি।বিস্তারিত...
রোজা রেখেও সতেজ থাকবেন যেভাবে
স্বাস্থ্য ডেস্ক : রমজান মাসে আমাদের খাদ্যাভাসে পরিবর্তন আসে। সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকতে হয়। এর ফলে শরীরে প্রভাব পড়তে পারে। তাই এই সময় নিজেকে সুস্থ রাখতে খাবার দাবারের প্রতিবিস্তারিত...
ত্বক ও স্বাস্থ্য ভালো রাখতে বেশি বেশি খান কাঁচাকলা
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের অতি পরিচিত একটি সবজি কাঁচকলা। স্বল্পমূল্যের এই সবজিটা পাওয়া যায় বারোমাসই। পুষ্টিগুণে ভরা কাঁচকলার নামটা যেন-তেন হলেও গুণের কিন্তু শেষ নেই। হরেক পদের রান্না করে খাওয়াবিস্তারিত...
গরম দুধে খেজুর মিশিয়ে খেলে পাবেন যে পাঁচটি উপকারিতা
স্বাস্থ্য ডেস্ক : সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় দুধ একটি আবশ্যক খাবার। দুধের স্বাদ বাড়াতে অনেকেই অনেক কিছু মিশিয়ে নেন। তবে দুধের সাথে যে জিনিসটা মিশিয়ে খেলে পুষ্টিগুণ অনেক বৃদ্ধি পায়বিস্তারিত...
পর্যাপ্ত না ঘুমালে কমে যায় যৌন মিলনের ইচ্ছা !
স্বাস্থ্য ডেস্ক : বর্তমান সময়ে নিয়ন্ত্রিন জীবনযাপন বড্ড প্রয়োজন। ব্যস্ত এই যুগে প্রতিটি মিনিটকে হিসাব করে চলতে হচ্ছে। তবে এই হিসেবের ভিড়ে হারাতে বসেছে আমাদের অন্যতম প্রয়োজনীয় কর্ম ঘুম। নিয়মিতবিস্তারিত...
যে কারনে পুরুষের জন্য নিয়মিত টমেটো খাওয়া জরুরি!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শীতকালীন সবজি হলেও টমেটো এখন বারো মাস পাওয়া যায়। আর সব ঘরেই মেলে এই সবজি। পুষ্টি গুণে ভরা এই টমেটো আমাদের খাবারের প্লেটে পরিপূর্ণতা আনে। যারা নিয়মিতবিস্তারিত...
রমজানে সঠিক খাদ্যাভাস
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আর কয়েকটা দিন পরেই শুরু হবে রমজান মাস। রমজানে আমাদের স্বাভাবিক জীবন যাপনের বেশকিছু পরিবর্তন ঘটে। আর সব থেকে বড় পরিবর্তন হয় খাবারের ক্ষেত্রে। এসময় আমরা অনেকেইবিস্তারিত...
শরীরের দূষণ দূর করবে যে ৫ খাবার
স্বাস্থ্য ডেস্ক : প্রকৃতিতে বাড়ছে দৃষণ। যার প্রভাব পড়ছে মানুষের শরীরেও। দিনদিন মানুষের শরীরে জমা হচ্ছে ক্ষতিকর টক্সিন। এই টক্সিন নানা রোগের জন্ম দেয়। শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর করার জন্যবিস্তারিত...
যেভাবে মেটাবেন শরীরে পুষ্টির ঘাটতি
স্বাস্থ্য ডেস্ক : সুস্থতার জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া খুব জরুরি। কারণ পুষ্টির অভাবে বিভিন্ন রোগ আমাদের দেহে সহজেই বাসা বাঁধতে পারে। এছাড়া সঠিক পুষ্টির অভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে থাকে।বিস্তারিত...
