বুধবার, ২২ জানুয়ারী ২০২৫, ০২:৩১ অপরাহ্ন
শিরোনাম
শীতে আমলকি যেভাবে সাহায্য করে
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমলকিতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের মতো উপাদান। শরীরকে ভিতর থেকে পুষ্টি জোগায় এই ফল। শীতকালে আমলকি খাওয়ার উপকারিতা কী কী জেনে নিন। রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিবিস্তারিত...
মাত্র ১দিন পেঁপে পাতার রস খেলেই ভালো হয়ে যাবে ডেঙ্গু!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে পেঁপে পাতার রসে থ্রম্বোসাইটিস (প্লাটিলেট) উৎপাদনে সাহায্যকারী উপাদান রয়েছে। গবেষণাটির প্রধান গবেষক ছিলেন এআইএমএসটি ভার্সিটির প্রফেসর ডক্টর এস. কাঠিরেসান। টেকনোলজি ও লাইফস্টাইল ডক্টরবিস্তারিত...
কাঁচকলার স্বাস্থ্যগুণ
স্বাস্থ্য ডেস্ক : কাঁচকলা একটি গুরুত্বপূর্ণ সবজি। এটি পাকা কলা থেকে সম্পূর্ণ আলাদা। এ কলা অত্যন্ত পুষ্টিকর। পুষ্টিবিজ্ঞানীদের তথ্যমতে, এতে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট, লোহা, ভিটামিন ‘এ’, অক্সালিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম,বিস্তারিত...
লিভার পরিষ্কার রাখে চিরতার রস
স্বাস্থ্য ডেস্ক : চিরতা একটি পরিচিত গাছ। এটি একটি ভেষজ উদ্ভিদ। এই উদ্ভিদের ডাল শুকিয়ে পানিতে ভিজিয়ে সেই পানি খেতে হয়। সেই প্রাচীনকাল থেকে আমাদের শরীরের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে ব্যবহৃতবিস্তারিত...
বাতের সমস্যা বাড়িয়ে দেয় যে ৭ খাবার!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : বাতের ব্যথার কষ্ট ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। এই এক সমস্যা জীবনের আর সব আনন্দকে মাটি করে দিতে পারে। অনেকের ধারণা হলো, বাতের সমস্যা কেবল বয়স বাড়লেই দেখা দেয়।বিস্তারিত...
যে কারনে খাবেন ফুলকপি?
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শীতকালীন সবজির কথা বলতে গেলেই সবার প্রথমেই আসে ফুলকপি। সবুজ পাতা বেষ্টিত সাদা রঙের এ সবজিটি দেখতে যেমন সুন্দর খেতেও সুস্বাদু। তেমনি পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর সবজিগুলোর একটি।বিস্তারিত...
গর্ভধারণের আগের খাবার যেমন
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ‘মা হওয়া মুখের কথা নয়’- ছোট থেকে নিশ্চয়ই অনেকের মুখে এ কথা কমবেশি সবাই শুনেছেন। হ্যা, আসলেই সহজ নয়। মাতৃত্বের অনেক ধাপ থাকে। নয় মাস শিশুকে নিজেরবিস্তারিত...
কলার মোচার পুষ্টিগুণ
অনলাইন ডেস্ক: ফল হিসেবে কলার গুণের শেষ নেই। এই গাছের প্রায় প্রতিটি অংশই কোনো না কোনোওভাবে ব্যবহার করা যায়। অনেকের হয়তো জানা নেই, কলার মতো এর মোচাও দারুণ উপকারী। এতেবিস্তারিত...
ভিটামিন সি না খেলে যা হয়!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখার প্রসঙ্গ এলে সবার আগে আসে পুষ্টি এবং খনিজপদার্থর নাম। আমাদের খাদ্য সুষম এবং স্বাস্থ্যকর হতে হবে। ভিটামিন সি আমাদের শরীর সুস্থ রাখার জন্য অত্যন্তবিস্তারিত...
যেসব অভ্যাসে মেরুদণ্ডের ক্ষতি
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আপনি কিভাবে দাঁড়ান, কীভাবে বসেন ও কীভাবে শুয়ে থাকেন তা আপনার মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করতে পারে। শারীরিক ভঙ্গি ভালো হলে সমস্যা নেই, বরং উপকারই হয়। কিন্তু শারীরিক ভঙ্গিতেবিস্তারিত...
