বৃহস্পতিবার, ০৬ নভেম্বর ২০২৫, ০২:২০ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম
৯৯ শতাংশ হার্ট অ্যাটাক হয় যে চার কারণে
একেবারে সুস্থ-সবল মানুষ, কোনো রোগ-অসুখ নেই—হঠাৎ একদিন বুকে ব্যথা, তারপর ধরা পড়ল হার্ট অ্যাটাক! এমন ঘটনা এখন অস্বাভাবিক নয়। নিঃশব্দেই অনেক সময় হৃদ্যন্ত্রে রক্ত জমাট বাঁধে, অথচ কোনো সতর্ক সংকেতও বিস্তারিত...
দুধ দিয়ে চা বা কফি পান করছেন, গবেষণা বলছে চমকপ্রদ তথ্য
চা বা কফি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। অনেকেই এই পানীয়ের স্বাদ ও ঘনত্ব বাড়াতে এতে দুধ মেশান। কিন্তু দুধ দিয়ে চা বা কফি পান করা শরীরের জন্য উপকারী, নাকিবিস্তারিত...
শরীর সুস্থ ও ঠান্ডা রাখতে যা খাবেন!
গ্রীষ্মকালে তীব্র রোদে প্রায় সবারই শরীর ঘামে। এ কারণে শরীর অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে। তবে শুধু গ্রীষ্মকাল নয়, অন্যান্য ঋতুতেও কঠোর পরিশ্রমের কারণে শরীর ঘামে এবং দুর্বল হয়ে পড়ে। কঠোরবিস্তারিত...
প্রতিদিন শসা খেলে শরীরে যে প্রভাব পড়ে
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের একটি বড় অংশ হলো সালাদ। আর সালাদের একটি প্রধান উপাদান হলো শসা। কখনও ভেবে দেখেছেন কী শসাকে অবশ্যই সালাদ হিসেবে কেন খাওয়া হয়? শসার উপকারিতা বহুবিধ, যার মধ্যেবিস্তারিত...
পানিশূন্যতা ও হৃদরোগ এড়াতে যে ৫ খাবার খাবেন
হাইড্রেশন মানে কেবল পানির বোতল বহন করা নয়। প্রতিদিনের অনেক খাবার এবং পানীয় প্রাকৃতিকভাবে পানি সমৃদ্ধ। সেগুলো আমাদেরসতেজ রাখার পাশাপাশি হৃদযন্ত্র ভালো রাখতেও দারুণভাবে কাজ করে। তাই পর্যাপ্ত পানি তোবিস্তারিত...
