বৃহস্পতিবার, ০৬ নভেম্বর ২০২৫, ০৬:৫৫ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম
লাল নাকি সবুজ আপেল, সুস্থ থাকতে কোনটা বেশি উপকারী?
‘দিনে একটি আপেল খেলে, ডাক্তার থাকে দূরে’—এই কথাটি আমরা সবাই শুনেছি। আপেল পুষ্টি, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা পেটের স্বাস্থ্যের জন্য নানাভাবে উপকারী। কিন্তু বাজারে সহজলভ্য লাল এবং সবুজ আপেলেরবিস্তারিত...
সকালে এই ৫ ফল খেলে সারাদিন তরতাজা থাকবেন
দিনভর চাঙ্গা থাকতে কে না চান? কিন্তু সঠিক খাদ্যাভ্যাসের কারণে প্রয়োজনীয় শক্তি অনেকেই পান না। সুস্থ থাকার জন্য এবং শরীরবৃত্তীয় সব কাজ সুষ্ঠু ভাবে চালানোর জন্য প্রয়োজন ভিটামিন, প্রোটিন, খনিজবিস্তারিত...
ভিটামিন-সাপ্লিমেন্ট খেয়ে লিভারের ক্ষতি করছেন না তো
হাজার হাজার বছর ধরে মানুষ উদ্ভিদ, ভেষজ, খনিজ এবং ধাতু ব্যবহার করে বিভিন্ন অসুখের চিকিৎসা করে আসছে। তবে প্রাচীন জ্ঞানে ভরা উপাদানগুলো এখন ট্যাবলেট, ক্যাপসুল, সফট জেল, পাউডার, বার, গামিবিস্তারিত...
সকালে ঘুম থেকে উঠেই অ্যাসিডিটি? ওষুধ ছাড়াও মিলবে স্বস্তি
সকালে ঘুম থেকে উঠেই অনেকের পেটে জ্বালাপোড়া, ভার লাগা বা বমি বমি ভাব দেখা দেয়। এটি অ্যাসিডিটির সাধারণ লক্ষণ। প্রতিদিন ওষুধ না খেয়ে বরং ঘরোয়া কিছু উপায় মেনে চললেই মিলতেবিস্তারিত...
পান্তা ভাত খাওয়ার আগে যেসব সতর্কতা অবলম্বন জরুরি!
সেই প্রাচীনকাল থেকেই পান্তা ভাত খাওয়ার প্রচলন আমাদের দেশে। গ্রামাঞ্চলে এখনো অনেক বাড়িতেই দেখা যায়, গ্রীষ্মের সকালে পান্তা না হলে চলেই না। এ জন্য নিয়ম করে সকালের খাবার হিসেবে পান্তাবিস্তারিত...
খেয়ে উঠেই চা পান করা কতটা লাভ বা ক্ষতি? বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন
ছোট থেকেই চায়ের নেশায় পাগল? সকালে ঘুম ভেঙে ওঠা থেকে শুরু করে সন্ধ্যায় নাস্তা খাওয়া পর্যন্ত তিন থেকে চারবার চায়ের কাপে চুমুক দেন? এমনকি প্রতিদিন দুপুরে ভরপেট খাওয়ার পরপরই একবিস্তারিত...
অবহেলার কারণে হৃদরোগে নারীরা মারা যাচ্ছেন
সম্প্রতি এক গবেষণায় বিশেষজ্ঞরা দাবি করেছেন অবহেলার হৃদরোগে নারীরা মারা যাচ্ছেন। বিভিন্ন সমীক্ষার তথ্য অনুসারে প্রতিবছর সবচেয়ে বেশি মানুষই মারা যান হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে। অত্যাধিক মানসকি চাপ, র্কমব্যস্ত জীবন ওবিস্তারিত...
যে পাঁচ খাবার নিয়মিত খেলে ক্যানসার হওয়ার ঝুঁকি কমে
ক্যানসার একটি কোষ পর্যায়ের অসুখ। সহজে বললে, এই রোগে আক্রান্ত রোগীর কোষ অস্বাভাবিক হারে বৃদ্ধি পায়। এই কোষগুলোর আচরণও কিন্তু সুস্থ-স্বাভাবিক নয়। এই কারণেই মাথা চাঁড়া দেয় একাধিক জটিল-কুটিল সমস্যা।বিস্তারিত...
ক্যানসার প্রতিরোধে হার্টের হাল ফেরাবে কাঁচা হলুদ
প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্র মতে, হলুদ হলো একটি মহৌষধ। তাই নিয়মিত হলুদ খেলে একাধিক প্রাণঘাতী রোগব্যাধি থেকে নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখা সম্ভব হবে— এ কথা বলাই বাহুল্য। এই কারণেই আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরাবিস্তারিত...
মরণ ঘাতক ব্লাড ক্যানসারের এই লক্ষণগুলো এড়িয়ে যাচ্ছেন না তো!
ক্যানসার এক ঘাতক রোগের নাম। মানবদেহের অনেক রকম ক্যানসারের মধ্যে ব্লাড ক্যানসার অন্যতম। এটি হেমাটোলজিক্যাল ক্যানসার নামেও পরিচিত। তবে বর্তমান সময় রক্তের ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যাও বাড়ছে দিন দিন। এই রোগেবিস্তারিত...
