লাইফস্টাইল ডেস্ক : দেশে এখন শীতের আমেজ। শীতকাল মানেই যে সব কিছু আনন্দের, এমন তো নয়। রুক্ষ ত্বকের জ্বালায় সব সময়ে কেমন যেন অস্বস্তি লেগেই থাকে। সেই অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে সতর্ক থাকতে হবে। শীত আসার আগেই কয়েকটি ব্যবস্থা নিন, যাতে সে সময়ে খানিকটা কম শুষ্ক হয় ত্বক।

এ সময়ে ত্বকের যত্ন নিতে কী কী করবেন?

১. ত্বক আর্দ্র রাখার চেষ্টা করা সবচেয়ে জরুরি। তাই দিনে তিন বার করে ময়শ্চারাইজার ব্যবহারের চেষ্টা করুন।

২. রোদ অনেক সময়ে বেশি ক্ষতি করে। বাইরে বেরোনোর আগে কোনও ভাবেই সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

৩. এখন আর তেমন গরম নেই। তাই আগের মতো যখন তখন গলা শুকিয়ে যাচ্ছে না। তাই বলে যেন কম জল খাওয়া না হয়। ভাল করে জল খান।

৪. শীতে পা ফাটার সমস্যা থাকলে, এখন থেকেই মোজা পরুন। অনেকটা কমবে পা ফাটার আশঙ্কা।